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Suas capacidades criativas vão melhorar enquanto você está andando e nos momentos logo a seguir. E não importa por onde você ande: andar dentro de casa ou ao ar livre teve impacto semelhante sobre a inspiração criativa dos caminhantes.

Ou seja, é o ato de caminhar em si, e não o ambiente, o fator principal por trás da melhor criatividade. Mas se conseguir juntar as passadas em um ambiente natural com propósito de relaxar e aproveitar a companhia de amigos, os efeitos benéficos serão ainda maiores.

O estudo também revelou que a criatividade continua a fluir mesmo depois que a pessoa se senta logo após uma caminhada.

“Muitas pessoas informalmente afirmam que pensam melhor ao caminhar. Nós finalmente podemos estar dando um passo ou dois para descobrir por que,” escreveram Marily Oppezzo e Daniel Schwartz, da Universidade de Stanford (EUA).

“Nós não estamos dizendo que caminhar pode transformá-lo em um Michelângelo. Mas pode ajudá-lo nos estágios iniciais de criatividade,” disse Oppezzo.

Os resultados confirmam um estudo diferente, realizado por pesquisadores holandeses, que concluíram que exercícios físicos aumentam a criatividade.